Je sonický zubní kartáček skutečně dobrý pro vaše zuby?

Uvažujete nad sonickým kartáčkem na zuby, ale nejste si jisti, jestli je to to nejlepší pro váš chrup? Zatímco někteří jej doporučují, podle jiných jsou to jen vyhozené peníze. Podívejme se proto na výhody i nevýhody elektrického zubního kartáčku pro zářivý úsměv.

Sonické zubní kartáčky přinášejí především pohodlí. Skutečně však dokážou lépe odstranit zubní plak a přispět k moderním výdobytkům zubní hygieny čistším a zdravějším zubem bez zubních kazů či paradentózy?

Jak funguje sonický zubní kartáček  

Sonický kartáček je pokročilejší typ elektrického zubního kartáčku. Jednodušší modely obvykle fungují na principu rotačního pohybu. Oproti tomu sonický kartáček čistí zuby za pomoci vysokofrekvenčních vibrací. Zjednodušeně si to můžeme představit tak, že hlavice velmi rychle vibruje ze strany na stranu. Tento pohyb vytváří dynamický čistící efekt, který pomáhá jemně a účinně odstraňovat povlak ze zubů.

Jaký je rozdíl mezi sonickým a rotačním kartáčkem

Jak jsme již zmínili, tyto dva typy kartáčků se liší především mechanikou pohybu. 

Běžný rotační elektrický kartáček využívá oscilační pohyb, což znamená, že se otáčí nebo kýve ze strany na stranu. Frekvence pohybu je přitom mnohem nižší, obvykle 2 500 až 8 000 pohybů za minutu. Čištění je mechanické, přičemž je důležitá správná technika čištění.

Sonický elektrický kartáček využívá vysokofrekvenční vibrace hlavice ze strany na stranu, přičemž frekvence dosahuje obvykle 20 000 až 40 000 pohybů za minutu. To je několikanásobně více v porovnání s rotačním kartáčkem. Sonický kartáček kombinuje mechanické a hydrodynamické čištění, díky kterému čistí i těžko dostupná místa (např. mezizubní prostory).

Hlavní rozdíly

Ze zběžného srovnání tedy vyplývá, že sonický kartáček využívá pokročilejší techniku čištění a může tak pomoci k důkladnějšímu vyčištění zubů. Dostane se i na těžší dostupná místa a navíc je vhodná i pro citlivější zuby a dásně.

Výhody sonického kartáčku

Pokud bychom měli shrnout největší výhody sonického zubního kartáčku, jsou to zejména tyto:

1. Lepší odstranění plaku – – vysokofrekvenční pohyb efektivně odstraňuje zubní plak i na těžce dostupných místech.
2. Šetrnost k dásním a zubům– pokud se správně používá, je jemnější a méně agresivní v porovnání s rotačním elektrickým kartáčkem.
3. Pomoc s mezizubním čištěním – díky „sonickému efektu“ se pasta spolu s vodou dostává i mezi zuby a pod okraj dásní.
4. Pokročilé funkce – většina sonických kartáčků má časovače, senzory tlaku a různé režimy čištění, což pomáhá dosáhnout správné techniky a délky čištění.
5. Vhodná je pro citlivé zuby a rovnátka – jemné, ale důkladné čištění je vhodné i pro lidi s citlivými zuby nebo rovnátky.

Jaký je rozdíl mezi sonickým kartáčkem a manuálním kartáčkem

Zřejmě každý z nás má zkušenosti s používáním běžného manuálního zubního kartáčku. Ta samozřejmě může být k čištění zubů plně dostačující, pokud máte vhodný kartáček a správnou techniku. V mnoha případech však jeden nebo oba tyto aspekty nevyhovují a lidé si buď zuby neumí čistit nebo si vybírají nevhodné kartáčky (např. příliš tvrdé nebo měkké).

Vlastnosti manuálního kartáčku

1. Efektivnost závisí na technice – účinnost čištění ovládáte pohybem ruky, přičemž je důležitý správný tlak, délka čištění a směr působení kartáčku.
2. Nižší frekvence – počet pohybů za minutu se odhaduje na 300 až 600, což je několikanásobně méně v porovnání s elektrickými kartáčky.
3. Nejlevnější možnost – čištění pomocí manuálního kartáčku je levnější v porovnání s koupí elektrického kartáčku. Kartáček je však třeba častěji měnit.
4. Riziko nesprávneho čištění – ne každý ovládá správnou techniku čištění nebo používá vhodnou tvrdost kartáčku. Hrozí tak nedostatečné nebo příliš agresivní vyčištění, které může poškodit dásně.

Může ruční kartáček stačit pro efektivní vyčištění zubů? Určitě ano, ovládáte-li správný způsob čištění zubů, čistíte si je vhodným kartáčkem a v dostatečných intervalech. Nezapomínejte, že kartáček je třeba měnit každé 2 až 3 měsíce nebo po každé nemoci.

K obecným doporučením patří čištění zubů alespoň 2x denně (ráno a večer), po dobu 2 minut a s použitím zubní pasty (ideálně s obsahem fluoridu). Po vyčištění kartáčkem je doporučeno použít také mezizubní kartáček nebo zubní nit, protože manuální kartáček se nedostane do všech prostor tak jako například sonický kartáček.

Co doporučují zubaři a dentální hygienici

Zubní odborníci, včetně zubařů a dentálních hygieniků, obecně doporučují elektrické zubní kartáčky před manuálními. Důvodem je vyšší účinnost při odstraňování zubního plaku i bez dokonalé techniky čištění zubů. Mezi elektrickými kartáčky se často upřednostňují sonické modely, které poskytují jemné, ale důkladné čištění.

Studie z roku 2014 například zjistila, že elektrické kartáčky snižují plak až o 21% (po 3 měsících používání) a snižují zánět dásní o 11% více než manuální kartáčky. Jiná studie, která sledováním téměř 3 000 lidí během 11 let zjistila, že používání elektrických kartáčků vedlo ke snížení příznaků paradentózy a ztráty zubů.

Dentisté, jako například Dr. Craven v tomto článku, souhlasí, že elektrické kartáčky jsou celkově lepší než manuální. Jsou šetrnější k dásním a způsobují méně poškození dásní a zubů. Eliminují totiž riziko lidského faktoru, a tedy nesprávného a neefektivního čištění. Pro lidi, kteří mají citlivé dásně, doporučuje zejména sonické kartáčky.

Shrnutí

Investice do sonického zubního kartáčku se vyplatí zejména lidem, kteří si nejsou jisti svojí technikou mytí zubů a chtějí si zjednodušit život. Pokud vám záleží na pečlivém a efektivním čištění chrupu, právě sonický kartáček vám v tom může pomoci. Dostane se i do hůře dostupných prostor, je šetrný k vašim dásním a jemný i k citlivým zubům. Jeho cena sice může být vyšší v porovnání s jinými kartáčky, ale obvykle platí, že čím více investujete do pravidelné péče, tím méně pak utratíte u zubaře.