Víte, proč a jak správně inhalovat?
Inhalace v boji proti nemocem a alergiím - co byste měli vědět
S příchodem podzimu a návratem do školy a do práce na nás opět útočí viry a bakterie a tento nepříjemný stav bude trvat víceméně až do jara. Rýma, nachlazení, chřipka, kašel a záněty dutin a dokonce i infekce dýchacích cest jsou na spadnutí. Víte, jak jim účinně předcházet a jak nad nimi vyhrát boj?
Mladí i staří - vdechujte!
Některé rady jsou notoricky známé: jezte co nejvíce sezónní zeleniny a ovoce, sportujte nebo se denně procházejte na čerstvém vzduchu, ideálně v přírodě, dopřejte si dostatek kvalitního spánku a otužujte se. To vše posiluje imunitní systém, který, pokud je v dobré kondici, dokáže zahnat první příznaky nemoci a bojovat s ní dříve, než se rozvine do komplikací. V prevenci a léčbě respiračních onemocnění má však své nezastupitelné místo domácí inhalace léčebných roztoků jako prevence onemocnění, ale i tehdy, když je nemoc v plném proudu a trápí nás rýma, dušnost, dusivý kašel... V případě, že se nemoc rozjede, je třeba ji léčit. nebo se alergie projeví v plné síle. Tehdy jsou sliznice krku, nosu, dutin a dýchacích cest suché a podrážděné a je třeba je zvlhčit, zklidnit a hustý hlen zředit, aby se dal snadněji vysmrkat a vykašlat. Na řadu přichází inhalace, jedna z nejstarších metod prevence a léčby dýchacích obtíží. Jistě si také vzpomínáte, jak nás maminky a babičky posílaly sednout si nad hrnec se slanou vodou nebo léčivými bylinami, přikryly nás dekou a nechaly nás deset i více minut potit se ve vlastních šťávách. Pomáhalo to, i když z nás pot stékal přes cizrnu. Dnes jejich roli hrají především obličejové sauny, které modernějším způsobem a s minimem potu zajišťují inhalaci léčivých roztoků ve formě jemného aerosolu. Kromě nich existuje i vyšší úroveň - vakuové a kompresorové inhalátory, které lékaři svým pacientům často doporučují. Inhalace pomocí inhalátoru je přirozená a velmi šetrná neinvazivní léčba, při níž je lék rychle a cíleně podán tam, kde je ho zapotřebí, a nezatěžuje (na rozdíl od sirupů a tablet) kromě dýchacího systému i další systémy v těle, například trávicí trakt. Nasadit si obličejovou masku nebo náustek a inhalovat tímto způsobem není obtížné ani nepříjemné - zvládnou to děti, dospělí i senioři. Ti méně trpěliví a neposední mohou po dobu 15 minut, které inhalace zabere, poslouchat příběh, film, podcast nebo audioknihu.
Sauna, ultrazvukový nebo kompresní inhalátor?
Obličejové sauny mají mnoho výhod. Za prvé otevírají póry a pomáhají zbavit se nečistot a toxických látek, což zlepšuje vzhled pleti a pomáhá v boji proti akné. Kromě toho zlepšují krevní oběh, což může zvýšit přísun živin do pokožky a zvýšit její pružnost. Jedná se o skvělý způsob, jak pečovat o svou pleť a cítit se krásná a mladistvá. Tak proč to nevyzkoušet a dopřát své tváři trochu luxusu a péče? Vaše pleť vám za to poděkuje! Pokud se pro ni rozhodnete, vyzkoušejte přístroj Orava FI-120 AP.
Ultrazvukový inhalátor funguje tak, že lék rozpuštěný ve vodě se pomocí ultrazvukových vln rozbije na mikročástice a vznikne aerosol obsahující mnoho malých částic. O proudění vzduchu se stará malý ventilátor zabudovaný v inhalátoru. Ultrazvukový inhalátor je ideální pro sezónní inhalaci během chřipkové nebo pylové sezóny. Má tichý provoz, nízkou spotřebu energie, ale špatně zvládá emulze na bázi oleje a léky s vyšší hustotou. Není proto vhodný pro dlouhodobou a častou inhalaci pro osoby s těžšími diagnózami, jako je cystická fibróza, CHOPN nebo těžší astmatické stavy.
Kompresorové inhalátory zvládnou všechny typy léků, a jsou proto vhodné pro časté a dlouhodobé používání, a to i u závažnějších diagnóz. Tryska připojená ke kompresoru zajišťuje rozprašování léčebné tekutiny na mikroskopické částice. Kromě běžné inhalace v době chřipkových viróz a alergií jsou proto vhodné i pro ty, kteří potřebují inhalovat často, dlouhodobě a léky určené k tomuto účelu jsou hustší. Využijí je tedy i lidé trpící těžším astmatem, CHOPN, cystickou fibrózou apod. Kompresorové inhalátory mají vyšší rozprašovací výkon, ale bývají o něco těžší, robustnější a hlučnější. Naším tipem je kompresorový inhalátor Orava NE-31. Je určen pro každodenní domácí použití - krátkodobé i dlouhodobé, pro všechny malé i velké pacienty. Snadno se ovládá a čistí. Objem nádobky pro plnění terapeutickým roztokem je 6 ml, má nebulizační výkon 0,2 mikrometru za minutu a váží pouze 1,3 kg pro snadnou přepravu. Příjemně překvapí přijatelnou hlučností pouhých 60 dB. Dodává se s náustkem, dvěma maskami různých velikostí pro děti a dospělé, které díky upevňovacímu pásku dobře přiléhají k obličeji pro maximální inhalační účinek, a pěti náhradními filtry. Může být vaše za 45,90 eur, pětice dalších náhradních filtrů se dá dokoupit za 4,90 eur.
Jak správně vdechovat
Inhalace není nic složitého, ale je třeba dodržovat několik pravidel, aby byla co nejúčinnější. Udělejte si pohodlí na místě, kde můžete 10 až 15 minut sedět vzpřímeně. Ideální je tvrdší židle, rozhodně ne měkké křeslo nebo pohovka. Ty by vás sváděly k uvolnění, ale pouze s nataženými zády můžete využít plíce na maximum. Připravte si inhalační roztok a nalijte jej do nádoby v přístroji. Před inhalací se důkladně vysmrkejte a vykašlejte veškerý hlen, aby vaše dýchací cesty byly co nejčistší a nejprůchodnější. Do úst si vložte náustek nebo si na obličej nasaďte masku. Měla by těsně přiléhat, jinak se vám aerosol dostane do očí. Zapněte inhalátor. Pomalu a zhluboka se nadechněte, pokud možno krátce zadržte dech a poté pomalu vydechněte. Důležitý je pomalý, hluboký nádech a výdech. Takto pokračujte v inhalaci po dobu 10 až 15 minut jednou denně při preventivní inhalaci a 2 až 3krát denně při léčebné inhalaci.
Jaký terapeutický inhalační roztok použít
Mořskou vodu, solný roztok nebo minerální vodu, např. Vincentku, můžete inhalovat při běžných preventivních inhalacích, ale také při nachlazení a rýmě. Pokud je však váš stav vážnější, obraťte se na svého lékaře a lékárníka, aby vám doporučili vhodný lék, který vám co nejdříve uleví a pomůže zkrátit léčbu vašeho onemocnění.
Na toto si dávejte pozor
Pokud inhalátor používá celá rodina, je vhodné, aby měl každý člen rodiny svůj vlastní inhalátor - kvůli kontaminaci - nebo alespoň vlastní masku. Po použití nezapomeňte inhalátor řádně vydezinfikovat - umyjte inhalátor v roztoku vody a tekutého mýdla a poté jej vydezinfikujte vařením ve vodě po dobu až 10 minut nebo v autoklávu (parním sterilizátoru). Masku a náustek nikdy nevařte ve vodě ani je nečistěte v autoklávu, důkladně je dezinfikujte studenými dezinfekčními tekutinami doporučenými vaší lékárnou. Při běžném používání by měl nebulizátor vydržet nejméně 6 měsíců, ale pokud je zaprášený nebo zanesený zaschlými léky, vyměňte jej dříve. Filtr inhalátoru by se měl měnit po 30 hodinách používání nebo dříve, pokud je znečištěný.