Zdravá výživa

Zdravá výživa je pro správné fungování našeho organismu nezbytná. Dodává nám energii, zlepšuje kondici, ovlivňuje naši fyzickou i psychickou pohodu, zvyšuje odolnost proti chorobám, přispívá k prevenci před nejrůznějšími vážnými onemocněními.

 

Základ našeho jídelníčku by měl tvořit dostatek ovoce a zeleniny, protože obsahuje mnoho vitamínů, antioxidantů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek. Odborníci doporučují denně zkonzumovat množství o váze přibližně půl kilogramu. Dostat do těla takovou porci potravy však může být pro mnohé z nás přímo nadlidský úkol. Naštěstí jsou tu však mixéry a odšťavňovače, které zpracují ovoce a zeleninu do tekuté a lépe stravitelnější podoby. S jejich pomocí hravě vykouzlíte osvěžující šťávy, smoothies, koktejly, sorbety, pyré a další zdravé dobroty.

 

Abyste z mixovaných nápojů získali to nejlepší a měli jste z nich co největší užitek, vybírejte kvalitní přístroje. Investice do nich se vám rozhodně vyplatí. Ty nejlepší mixéry si totiž poradí i s takovými ingrediencemi jako ořechy, obilí, semínka či koření, kterými si můžete vaše krémové smoothies obohatit. Například pro mixér Orava RM-1550 nejsou díky silnému 1 500 W motoru a vysokým otáčkám až 30 000 / min. překážkou ani mražené potraviny či kostky ledu. Vždy tak připraví dokonale rozmixovanou pochoutku a zároveň zachová všechny výživné látky, které vaše tělo potřebuje.

 

Pokud potřebujete rychle doplnit energii nebo chcete detoxikovat organismus, pak využijete šikovné odšťavňovače. Dobrou volbou budou především ty nízkootáčkové "šnekové" (nazývané také šnekové či závitové), které ve srovnání s běžnými přístroji dokáží získat maximum nutričních hodnot, vitamínů a chuti z ovoce a zeleniny. A to díky unikátnímu způsobu odšťavňování. Na své si přijdou i ti největší odpůrci zeleniny, protože jednotlivé druhy lze libovolně kombinovat. Stačí se jen nebát experimentovat. Zdržovat vás nebude ani krájení jednotlivých surovin - do některých druhů odšťavňovačů totiž můžete vložit celé ovoce. Například do odšťavňovače Orava OS-111 se vejdou i celá jablka.

 

odšťavovače Orava mixéry Orava

 

Hračkou není jen samotná příprava vitaminových pochoutek, ale také údržba jednotlivých přístrojů. Jejich díly jsou demontovatelné, takže je vyčistíte raz dva - mýt je můžete bez obav i v myčce nádobí. Nic tedy nebrání tomu, aby se tito šikovní pomocníci stali nedílnou součástí vaší domácnosti.

 

Dejte tedy konečně sbohem kupovaným nápojům a připravte si svůj vlastní zdravím nabitý mok bez zbytečné chemie a konzervantů. Rozdíl poznáte na první ochutnání.